こんにちは。
スタッフの塩見です┏(<:)

今回、デイズおおはすでは
「自分の顔を観察して、
似顔絵を描くワーク」を
おこないました。

はじめは
『自分の顔は嫌い』
『まじまじと見るのは恥ずかしい』
『ほくろが増えてる』
など、少しネガティブな声や
照れくささもありました。

一方で
『肌がきれい』
といった声もあり、
それぞれがいろんな気持ちを
持ちながらスタートしました。

いざ描き始めると、
みなさんとても丁寧に、
そして上手に似顔絵を
描かれていました。

鏡を通して自分自身と
向き合う中で、
こんな気づきが
生まれていました。

・ホクロがかわいい
・目がかわいい
・まつげが長い
・目があるからいろんな
ところが見えて楽しい
・消えないと思っていた傷が
消えていて嬉しかった
・自分を楽しめることに気づいた

また、こんな声もありました。

【自分の顔をじっくり
見ることがなくて
恥ずかしかったけど、
好きなところが
見つかってよかったです】

【似顔絵を描くことで、
自分の顔の好きなところや
良さを探すことができ、
明るい気持ちになりました。
これからも良いイメージに
つなげていきたいです】

普段あまりじっくり
見ることのない「自分の顔」。

だからこそ、
しっかり向き合うことで
新しい発見や、自分の良さに
気づく時間となりました。

これからも、
自分を少しずつ好きになれるような
時間を大切にしていきたいと
思います

〜Go Action！人生は楽しい〜

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「自己肯定感を広め、
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大切にしています。

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#みる　#世の中にHappyを増やしていく

こんにちは。
スタッフの塩見です┏(<:)

先週の土曜日は
ステラの自己肯定感UP講座
2期生がスタートしました👏👏👏

新しいメンバーさん、
さらに深めたいと更新される
初期メンバーさん。

思いはみなさんそれぞれですが、
今回の2期生1回目の終了時に

『僕は、自分を変えたい。
変わるためにここに来ました。
間近で変わった人がいました。
その人みたいになりたい。』

と、皆さんの前で
宣言された方がいました。

みなさんの前で堂々と
自身の思いを伝えられる
とても素敵な方だと感じました。

それぞれの思いを胸に、
自己肯定感を高めながら
前向きな自己成長を
目指していきたいです。

全10回
定員16名　満員御礼

次回は4月11日（土）

どんな発見があるでしょうか(⑉˙ᗜ˙⑉)

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こんにちは。
スタッフの塩見です┏(<:)

デイズおおはすのベランダに
ベンチが仲間入りしました。

お昼休憩中利用者さんが
「少し気持ちを整理したい」と
話してくださったので、
二人でベランダに出ました。

少しひんやりとした外の空気を吸い、
空を見上げながら話していると、
自然と穏やかに
言葉が出てくる時間になりました。

「こんな時間、いいですね」と
利用者さん。

ゆっくりと気持ちを整える
大切な時間になったようでした。
こうして、ほっとできる時間も
デイズおおはすの大切な時間です。

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こんにちは。
スタッフの塩見です┏(<:)

デイズおおはすでは先日、
社会見学に行ってきました。

今回の目的は２つあります。
1つ目は、
体験を通して公共交通機関の利用や
金銭管理、マナーやルールを学ぶ
こと。
そしてもう1つは、
いろいろな場所で働く人を見ること。
この2つを、1日の中で経験してきました。

電車に乗ることで、
みなさんの行動範囲はぐっと
広がります。
今回は普段あまり行くことのない
デパ地下でのお買い物タイム。
お一人 500円でのお買い物です。
売り場の方には
「500円ですか？」と少し
驚かれながらも、
・パンを2つ買う方
・551の豚まんを2つ買う方
・唐揚げを100gだけ買う方
・彩りの良いお惣菜を100gだけ
買う方
それぞれが
「何を買おうかな？」
「いくらかな？」と考えながら、
上手にお買い物をされていました。
お店の方への声かけも
みなさん ばっちりでした👌

帰ってから
今日見た働く人の話をみんなで
しました。
駅員さん
駅で清掃されている方
エレベーターの点検を
されている方
百貨店の売り場の店員さん
案内係の方
警備員さん
遠足に来ていた
幼稚園・小学校・中学校・高校の
先生
飼育員さん、工事関係の方、
点検の方、売り場の方、
絵を描く方、写真を撮っている方
など
本当にたくさんのお仕事に
出会いました。

この先、
「自分はどんな仕事が
したいかな？」

そして
「世の中にはどんな仕事が
あるんだろう？」

普段なかなか行かない場所で、
マナーやルールも意識しながら
たくさんの経験をすることが
できました。

たくさん歩いて、
たくさん見て、
たくさん考えた一日。
今後の余暇活動にもつながる
とても貴重な時間になりました。

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こんにちは。
スタッフの塩見です┏(<:)

3月のデイズおおはす
ウインドウアートのテーマは
【春を感じる❢】

青い空に、やわらかい雲。
にっこり笑う太陽。

足元には菜の花が咲き、
ちょうちょがひらひら。

冬のあいだ土の中でじっとしていた
カエルやもぐらも、
春を感じて目を覚ましました。

窓いっぱいに広がる春。
描きながら思いました。
私たちもきっと同じ。

寒い日々を越え、
少しずつあたたかくなり、
「やってみようかな」と
心が動き出す瞬間がある。

チャレンジの大きさは
人それぞれ。

・朝、自分からあいさつをする
・苦手な作業に一歩踏み出す
・気持ちを言葉にしてみる

その一歩が、その人の“春”。

さぁ、この春。
あなたは何にチャレンジしますか？

デイズおおはすは、
それぞれの春を応援しています。

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こんにちは。
スタッフの塩見です┏(<:)

2月28日（土）は
自己肯定感UP講座
ベーシックコースでした。

2025年は全6回コースでしたが、
「これはどうしても伝えたい」
という内容があり、
2月・3月に追加講座を
開催しています。

2月のテーマは
“セルフイメージ”

自分をどう見ているか。
自分をどんな存在だと
思っているか。

個人ワークでは、
それぞれが頭フル回転。
グループで発表し合うことで、
「あ〜っ、そういうことか」
「それ、わかる…！」

と、納得したり、
整理できたりする時間に
なりました。

この講座、本当にすごいなぁと
改めて感じています。

実は私自身も、
去年の2月に初めて受講しました。
あれから1年。

今こうして振り返ると、
自分も、そしてみんなも、
確実に変化していると
実感しています。

3月28日は続編。
テーマは
【肯定的意図】

これでベーシックコースは
終了です。

そして3月14日からは
自己肯定感UP講座
第2期生スタート❢

今回は全10回コース。

どんな変化が生まれるのか、
どんな気づきが広がっていくのか、
今からワクワクしています。

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