おはようございます。
スタッフの塩見です┏(<:)

3/28(土)は
自己肯定感UP講座
ベーシックの最終日でした。

最終日は《肯定的意図》を
学びました。

一人で出していくやり方を
教えてもらい、みなさん個々に
出していきましたが、

短時間の中でどんどん進められる人、
出し切れていない人、
さまざまでした。

それでも、この先も
自分と向き合う時間を
作るための方法を
教えてもらえる良い時間に
なりました。

そして

受講メンバーさん
一人ひとりが、この一年間の
思いや感想を発表する時間。

20数名の、普段の生活では
出会わないような
さまざまな職業の方々が、

毎回テーマについて真剣に語り合い、
自分と向き合い、
思い出したくない過去にも
フタを開けにいったり、

自分の知らない自分を
発見したり、
他者を理解できたり、
共感できたり、
「真似したい」と思えたり、
自分を許せたり、
価値観が変わったり、
言葉が変わったり、
行動できる自分になっていたり……

全員が、自分の変化を
語ることができました。

あるメンバーさんからは、

「はじめは言葉の意味は
理解できていたけど、
どうしても受け入れられない、
無理やって
思うこともありました。
でも、気づけばその引っかかりが
なくなっていました」

という感想を聞くことができました。

自己肯定感は
目に見えないものなので、
説明が難しく、
さまざまな解釈があります。

だからこそ、ひとくくりにすると
誤解を生むこともあります。

アミューで定義している
《自己肯定感》を学んだことで、

受講メンバーさん一人ひとりが
自身の変化に気づき、
その学びを活かして
これからも行動していく👍

そんな思いを胸に、
笑顔で修了されました❢

きっとうまくいく❢

〜Go Action！人生は楽しい〜

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「自己肯定感を広め、
世の中にHAPPYを増やす」ことを
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おはようございます。
スタッフの塩見です┏(<:)

デイズおおはすでは
作業が終わったあと、
完成した商品を取りに来ていただくための
「電話」にチャレンジしています。

はじめは――

・うまく言葉が出てこない
・何を伝えたらいいかわからない
・緊張して声が小さくなる
・逆に大きくなりすぎてしまう
・言葉が聞き取りにくくなってしまう

そんな姿も見られます。

でも、電話は
相手の表情が見えないからこそ、
「声」「伝え方」「トーン」を
しっかり練習できるチャンスでもあります。

今日も一つひとつ練習を重ね、
無事に電話でお伝えし、
商品をお渡しすることができました。

できた！の積み重ねが、
少しずつ自信につながっていきます。

きっとうまくいく❢

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こんにちは。
スタッフの塩見です┏(<:)

就労移行支援アミューの
利用者さん（Kさん）が
2026年3月21日、
卒業の日を迎えられました。

Kさんは、創業100年の
企業さまとご縁をいただき、
生活訓練・就労移行あわせて
5年間の訓練を経て、
新たな場所へとスタートされます。

当日は、これまでの
感謝の気持ちを文章にし、
一緒に過ごしてきた
みなさんの前で発表されました。

その中での言葉が、
とても印象に残っています。

「生活訓練や就労移行で
過ごした時間は、
本当に恵まれた環境でした。
今、訓練を頑張っている
みなさんには、
この環境を大切にして
成長してほしいです。」

この言葉には、Kさんの
これまでの歩みと
実感がぎゅっと詰まっていました。

日々の訓練の中で
積み重ねていることは、
決して小さなことではありません。

作業スキルを身につけること。
自分の気持ちと向き合うこと。
どんなときも前を向こうとすること。
周りの人を大切にすること。

その一つひとつが、
これからの未来に
つながっていきます。
その積み重ねが、
自分を認める力＝自己肯定感を
育てていきます。
どんなときも、すべては
自分の心の持ち方ひとつ。
見方を変えれば、
前に進む力に変わります。

晴れやかに卒業されたKさん。
そして、今まさに頑張っている
みなさん。

きっとうまくいく❢

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#きっとうまくいく　#世の中にHappyを増やしていく

こんにちは。
スタッフの塩見です┏(<:)

今回、デイズおおはすでは
「自分の顔を観察して、
似顔絵を描くワーク」を
おこないました。

はじめは
『自分の顔は嫌い』
『まじまじと見るのは恥ずかしい』
『ほくろが増えてる』
など、少しネガティブな声や
照れくささもありました。

一方で
『肌がきれい』
といった声もあり、
それぞれがいろんな気持ちを
持ちながらスタートしました。

いざ描き始めると、
みなさんとても丁寧に、
そして上手に似顔絵を
描かれていました。

鏡を通して自分自身と
向き合う中で、
こんな気づきが
生まれていました。

・ホクロがかわいい
・目がかわいい
・まつげが長い
・目があるからいろんな
ところが見えて楽しい
・消えないと思っていた傷が
消えていて嬉しかった
・自分を楽しめることに気づいた

また、こんな声もありました。

【自分の顔をじっくり
見ることがなくて
恥ずかしかったけど、
好きなところが
見つかってよかったです】

【似顔絵を描くことで、
自分の顔の好きなところや
良さを探すことができ、
明るい気持ちになりました。
これからも良いイメージに
つなげていきたいです】

普段あまりじっくり
見ることのない「自分の顔」。

だからこそ、
しっかり向き合うことで
新しい発見や、自分の良さに
気づく時間となりました。

これからも、
自分を少しずつ好きになれるような
時間を大切にしていきたいと
思います

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#みる　#世の中にHappyを増やしていく

こんにちは。
スタッフの塩見です┏(<:)

先週の土曜日は
ステラの自己肯定感UP講座
2期生がスタートしました👏👏👏

新しいメンバーさん、
さらに深めたいと更新される
初期メンバーさん。

思いはみなさんそれぞれですが、
今回の2期生1回目の終了時に

『僕は、自分を変えたい。
変わるためにここに来ました。
間近で変わった人がいました。
その人みたいになりたい。』

と、皆さんの前で
宣言された方がいました。

みなさんの前で堂々と
自身の思いを伝えられる
とても素敵な方だと感じました。

それぞれの思いを胸に、
自己肯定感を高めながら
前向きな自己成長を
目指していきたいです。

全10回
定員16名　満員御礼

次回は4月11日（土）

どんな発見があるでしょうか(⑉˙ᗜ˙⑉)

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こんにちは。
スタッフの塩見です┏(<:)

デイズおおはすのベランダに
ベンチが仲間入りしました。

お昼休憩中利用者さんが
「少し気持ちを整理したい」と
話してくださったので、
二人でベランダに出ました。

少しひんやりとした外の空気を吸い、
空を見上げながら話していると、
自然と穏やかに
言葉が出てくる時間になりました。

「こんな時間、いいですね」と
利用者さん。

ゆっくりと気持ちを整える
大切な時間になったようでした。
こうして、ほっとできる時間も
デイズおおはすの大切な時間です。

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