おはようございます。
スタッフの樋口です。

8月8日の自己肯定感UP講座は
《セルフイメージ》でした。

セルフイメージとは、
「自分が思っている、
自分自身のイメージ」。

「私は人と話すのが苦手」
「私にはできない」
「私はこういう人だから」
そんなふうに、
自分でも気づかないうちに
持っている“自分への思い込み”が、
言葉や行動に影響することが
あります。

今回の講座では、
まず「自分は自分のことを
どう思っているのか」を
実際に書き出してみました。

書き出してみると、
できていることよりも
苦手なことに目を向けていることが
あります。
そこで今度は、
「苦手」「できない」と
思っていることを
違う角度から見て、
肯定的な言葉に変えてみました。
同じ自分でも、
見方を変えると捉え方が変わります。

そして大切なのは、
一度変えて終わりではなく、
毎日の中で繰り返していくこと。

自分のできていることにも目を向け、
言葉や行動を少しずつ変えていく。

「私はこういう人だから」と
自分で自分の可能性を
決めてしまうのではなく、
まずは自分が自分を
どう見ているのかに気づくこと。

そこから、
「なりたい自分」への一歩が
始まります。

あなたは、
どんな自分になりたいですか？

～Go Action！人生は楽しい～

アミューは
「自己肯定感を広め、
世の中にHAPPYを増やす」ことを
大切にしています。

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知っていただき、
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本当にありがとうございます。

これからも、
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おはようございます。
スタッフの塩見です☺

先日、就労移行支援アミューで
行った「自己肯定感ワーク」を
ご紹介します。

今回のテーマは、
「今日から自分に贈る大切な言葉」
です。

私たちは毎日、たくさんの言葉を
使っています。
その言葉は相手に
届くだけではありません。

一番最初にその言葉を
聞いているのは、
自分自身です。

「できない」
「無理かもしれない」

そんな言葉を繰り返していると、
行動する前から気持ちが
止まってしまいます。
反対に、
「まずはやってみよう」
「大丈夫」
「一歩ずつでいい」
そんな言葉を自分にかけることで、
一歩踏み出す力に
つながっていきます。

ワークの最後には、
「今日から自分が意識して使う言葉」を一人ひとりに
考えていただきました。

利用者さんからは、
「できる事からやってみよう。」
「大丈夫　私ならできる」
「出来ないことはない」
「明るく元気な笑顔を
みんなにあげる」
「今の自分はできなくても、
これからきっと上手くいく！」
「しんどい時こそチャンス」

など、それぞれの思いが
込められた力強い言葉が
たくさん集まりました。

今日決めたこの一言が、
明日の行動を少し変え、
その積み重ねが未来を
変えていきます。

今日の一言が、未来の自分への
プレゼントになりますように。

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おはようございます。
スタッフの塩見です☺

今日は、就職されたOBさんの
お話をご紹介します。

先日、定着支援オハナの面談で、
ハレアカラに来てくださいました。

就職されてから、あっという間の1年。

毎日お仕事を続けながら、
一歩ずつ経験を積み重ねて
こられました。

そして、8月からは生活の
自立に向けて、グループホームでの
新しい生活がスタートします！

新しい環境には楽しみもあれば、
不安もあります。

それでも、一人で
抱え込むのではなく、困ったときには
相談できる人がいることは
大きな安心につながります。

働くことだけでなく、生活も
少しずつ自分の力で築いていく。

そんな姿を見ていると、
本当にうれしくなります。

最後は、スタッフと一緒に記念撮影📸

ご本人らしいペースで一歩ずつ前へ。
これからも応援しています😊

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こんにちは。
スタッフの塩見です☺

デイズおおはすでは、「働く力」を身につけるだけでなく、自分で生活を整える力も大切にしています。

今回は、食生活に取り組まれている利用者さんをご紹介します。

通所当初のお昼ご飯は、カロリーメイトやパンなどの手軽なものが中心で、好きな揚げ物やデザートを選ぶことが多く、栄養のバランスまで考えることは難しい状況でした。

「何を食べたらいいんだろう？」
「どう選んだらいいんだろう？」

スタッフと何度も話し合い、一緒に買い物へ行き、食べ物について考える時間を重ねました。しかし、すぐに変わるものではなく、試行錯誤の日々が続きました。

そんな中で始めたのが、自分で1週間の献立を考えて紙に書くことでした。

「今日はこれを買おう」と目的がはっきりしたことで、献立に沿って買い物ができるようになり、少しずつ食事の内容にも変化が見られるようになりました。

今では、ご褒美デーを取り入れながら、カロリーや栄養のことも少しずつ考えられるようになっています。

まだ栄養面では課題もありますが、大切なのは完璧にすることではありません。

**自分で考え、自分で選び、自分で行動する力が育ってきていること。**

この積み重ねが、将来の自立した生活につながっていくと私たちは考えています。

無理なく、楽しみながら、一歩ずつ前へ進まれている姿がとても印象的でした。

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おはようございます。
スタッフの塩見です☺

今日は、家から一歩も出ることが
難しかったRさんが、
夢に向かって歩き始めたお話を
ご紹介します。

Rさんと初めてお会いしたのは、
高校3年生のときでした。

学校の先生と一緒にアミューへ
見学に来られましたが、
前髪でお顔を隠され、
ほとんど表情を見ることが
できませんでした。

小学校高学年頃から、
家庭の事情もあり、
自分のことより家族のことを
優先する生活が続いていました。

安心して過ごせる環境とは言えず、
生活リズムも少しずつ崩れ、
学校へ通うことも
難しくなっていきました。

高校へ進学され、「生活を変えたい」という思いはありましたが、
思うように変えることができず、
時間だけが過ぎていきました。

高校3年生になったとき、
担任の先生が
「このまま卒業してしまって
いいのだろうか。」
そう考え、アミューを
紹介してくださいました。

体験利用では、
「来られないかもしれません」と
心配されていましたが、
体調を崩された1日を除き、
最後まで通うことができました。

そして、この体験をきっかけに、
高校卒業まで学校へ通えるように
なったと先生から伺いました。

卒業後はアミューへ通所。

訓練中は帽子をかぶることで
前髪を上げ、お顔を見ることが
できましたが、帽子を取ると、
すぐに顔を隠されていました。

理由を尋ねると、

「自分の顔が嫌いです。
見られたくありません。」

そう話してくださいました。

自己肯定感ワークや
作業トレーニング、
日々の積み重ねの中で、
「できた」という経験が少しずつ
増え、自分に自信が
持てるようになっていきました。

今では前髪で顔を隠すこともなく、
素敵な笑顔で話しかけて
くださいます。

その笑顔を見るたびに、
Rさんが積み重ねてこられた努力を
感じます。

しかし、通所だけでは解決できない
課題もありました。

毎日安心して生活し、
規則正しい生活リズムを
身につけるためには、
生活環境そのものを
整えることが必要でした。

ご本人、ご家族、学校、
委託相談支援、グループホームなど、多くの方と何度も話し合いを重ね、
新しい生活への一歩を
踏み出しました。

現在はグループホームで
生活しながら、決まった時間に
起き、食事をとり、毎日通所する
生活を積み重ねています。

Rさんの夢は、
「働いて、一人暮らしをすること。」

今はその夢に向かって、
一歩ずつ歩み続けています。

卒業後も学校の先生がRさんの様子を
見に来てくださり、
「本当に変わりましたね。」
と笑顔で話してくださる姿が、
とても印象的です。

私たちは、「通えるようになること」をゴールにはしていません。

その方が、この先も自分らしく
生きていけるように。

そのために本当に必要なことは
何かを考え、生活環境、ご家族、
学校、相談支援、グループホームなど、
関係機関の皆さまと何度も
話し合い、一緒に方法を
探し続けます。

目の前の困りごとだけを
見るのではなく、その方の夢を
叶えるために、人生全体を
見つめながら関わる。

それが、私たちアミューが
大切にしている支援です。

Rさんの笑顔は、決して一日で
生まれたものではありません。

ご本人の「変わりたい」という
気持ちと、それを信じて
関わり続けた多くの方々の想いが
重なり、少しずつ積み重ねられてきた
ものです。

これからもRさんの夢が叶う
その日まで、一緒に歩み
続けていきたいと思います。

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おはようございます。
スタッフの塩見です☺

デイズおおはすの窓にある
「おえかきコーナー」。

近所の小学生のみなさんが、
『夏』をテーマに、
思い思いの作品を
描いてくださいました🎨

スイカやひまわり、雲や木など、
一つひとつ違った「夏」が並び、
窓を見るたびに笑顔になる
作品ばかりです。

足を止めて夢中で描いてくれる
子どもたちや、
「できました！」と嬉しそうに
見せてくれる姿に、
私たちスタッフも
元気をいただいています。

そして8月からは、
毎月テーマを決めて、
決められた期間の中で絵を
描いていただく
「今月のテーマ」をスタートします。

子どもたち一人ひとりの発想や、
「描くって楽しい！」という
気持ちを大切にしながら、
地域のみなさんと一緒に
窓いっぱいの作品を
つくっていけたらと思っています。

この取り組みを通して、
デイズおおはすが、
「ちょっと寄ってみようかな」
「ここに来ると楽しいな」
そんなふうに、地域の子どもたちが
安心して笑顔になれる場所に
なっていけたら嬉しいです☺🌻

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