こんばんは😊

 

皆さまこんにちは。

アミュレの徳永です。

春風の心地よい季節になりましたが、
皆さまいかかがお過ごしでしょうか。

ようやく春がきた！

っと言いたいところですが、
週末はまたまた寒の戻りが、
あるそうです…

皆さま体調管理には、
十分お気をつけくださいね！

さてさて先日3月25日（月）

アミューのメンバーさんと、
金岡公園にお花見に行きました。

残念ながら予想が外れ、
「桜満開！！！」
とまではいきませんでしたが、
気持ちと身体は満開で、
雪子さんとスタッフ特性弁当を
メンバーさんと美味しくいただき、
春を満喫させていただきました。

午後からはドッジボールや、
ジェンカ、マイムマイム、
まさかの南中ソーランなど、
メンバーさんとスタッフで
楽しく身体を動かしました。

メンバーさんの明るく、
輝かしい表情を見ることで、
私自身とても気持ちが前向きになり、
沢山の勇気と活力を頂きました。

本当にありがとうございました！

physiology（フィジオロジー）

人は身体を動かすことで、
主体的な考え方になれます。

なにか気分が優れない、
やる気になれない、
うまくいくか不安、

そんな気分になった時は、
是非とも一度身体を
大きく動かしてみてください！

身体全体の血行が促進され、
身体に酸素が多く取り込まれ、
身体がとてもイキイキします！

人は変われます！
変われる生き物です！
大切なのは前に出る姿勢！

Go action！人生は楽しい！

こんばんは🌙

アミューの樋口です☘

今日公園に行ってみたら、桜のつぼみがだいぶん膨らんでピンク色の花びらがチラッと顔を見せてくれていました！！

開花まであと少し🌸✨

早く咲きますようにー😆楽しみです🎶

〜Go!Action!  人生は楽しい🎶〜

皆さまこんばんは。

アミュレの徳永です。

季節外れの寒さに、
私の身体も驚きを隠せません。

皆さま風邪など
ひかれていませんでしょうか。

さてさて本日は、
スタッフセミナーがありました。

本日のテーマはズバリ、
「自分の名前」についてです。

自分の名前に使われる漢字の、
一文字一文字や部首に対して、
意味づけをすることで、
自分を認め、価値観を理解し、
自己肯定感を高める目的で、
自身の名前について発表しました。

イラストを使っての発表、
漢字の中に隠れたカタカナに
フォーカスし意味づけを行う発表、
漢字一文字に想いを込めた発表など
個性に溢れたどれも素晴らしく、
心あたたまる発表内容でした。

キーワードは「自由」です。
間違いはありません。
どんな意味づけでもいいのです。

皆さまは、
自身の名前の漢字について、
考えたことはありますか？

一度「自由」に考えてみてください。

今で知らなかった自分に出会い、
自分の存在を大切に想いますよ。

私は今日こう思いました。

もう少し早く自身の名前を
自身で考え意味づけられていれば、
教科書に名前を書く時の心境、
テストの回答用紙に書く時の心境、
履歴書に名前を書く時の心境も、
きっと違った感覚だっただろうな。
もっと面白かっただろうな。

そう想わせられた時間でした。

自分の名前を理解する。
自分の名前を好きになる。
自分の足で歩く。
自分の意思で前を向く。
自分の感覚は自分次第。

もともと特別なオンリーワン！

本当に意味深い素敵な時間でした。

帰りの道中、私は野生の
雉（きじ）に出会いました。

私はその雉の名前は知りません。

言い方を変えれば、
帰りの道中、
私は人間に出会いました。

すごく希薄な感覚ですよね。

おい雉よ！
おまえにも、
「名前」があったら、
もっと豊かな生き方だっただろな。

私に名付けてくれた両親に、
改めて心から感謝した。できた。
そんな一日でした。

アミューに出会えてよかった。

そんな一日でした。

Go action！人生は楽しい！

皆さまこんばんは。

アミュレの徳永です。

季節外れの寒さにくわえ、
雨雲におおわれる毎日で自然と
気もふさいでしまいがちですが、
皆さま気持ちだけは、
爽やかにまいりましょう。

突然ですが皆さま、
「灰色」は好きですか？

私は大好きです。

「灰色」「ねずみ色」

「灰」「ねずみ」

正直な印象はどうですか？

何かが燃えたあとの「灰」

決して良い環境とは、
言えない所に生息する「ねずみ」

皆さまの家に「灰」が
落ちていたらどうですか？

部屋にねずみが、
現れたらどうですか？

偏見かもしれませんが、
あまり良い気持ちには
なりませんよね。

でもそんなイメージの色が、
今や定番カラーの「グレー」と
あちこちで呼ばれるようになり、
今や世界的にも愛される
人気のあるカラーになったのです。

そうなんです。

物の見方や考え方次第で、
どんな色も綺麗に見えて、
好きになれるのです。

綺麗な目の人を見ていると、
目は綺麗になるのです。

だから私は自分の色を
自分らしいと認められる
そんな「灰色」が大好きです。

少しどころか随分、
前置きが長くなりましたが、

今日は一人の少女のお話です。

私が出会ったその少女は、
ダンススクールに通う、
照れ屋で愛嬌のある少女。

そんな少女は数ヶ月前に、
ダンスの大会に出場しました。

個人ではなく団体の大会。

そして彼女はその大会で、
ミスをしてしまいました。

そのミスが影響したのか、
そうでないのか、
定かではありませんが、
結果は彼女にとって決して、
満足のいくものでは
ありませんでした。

彼女はたいそう凹みました。

「自分のせいだ…」
「みんなに迷惑をかけた…」
「自分がいなければ…」

自分の存在を認められず、
毎日のように枕を濡らし、
とても苦しい日々を
過ごしたことでしょう。

しかし、
そこから彼女は、
家族やまわりの環境にも
支えられながら、
日々、全力で練習し、
全力で向き合い、生きました。

そして先日、
再度団体での大会に挑みました。

彼女は不安や恐怖心と、
戦っていました。

また自分は、
ミスをするのではないか…

それでも彼女は挑みました。

大きな舞台に立ち向かいました。

誰よりも人の気持ちに
敏感だからこそ、
逃げられない部分は、
あったのだと思います。

大勢の人が見守る、
緊迫感のある舞台で、
前回の悔しさを晴らすべく、
見事ノーミスでの完璧な
パフォーマンスを披露しました。

そしてなんと、
「金賞」を獲得しました。

もちろん結果は素晴らしいですが、
それだけではありません。

そこに行き着くまでの過程は、
彼女の今後の人生を大きく、
そして輝かしく変えたと思います。

そして彼女は今後、
同じような思いをした友の心に、
手を差し伸べあたたかく包み込む、
そんな「愛」のある豊かな人間に、
成長出来たのではないでしょうか。

今後自分と同じ思いをした友に、
彼女はこう伝えられるでしょう。

「きっと、うまくいく！！！」

私は彼女にこう伝えたいです。
「君のミスで君自身を考えられた」
「君のミスでチームが一体となった」
「君のミスでみんなの意識が変わった」
「君がいたから金賞がとれた」
「君のおかげで喜びが倍増した」
そして心から、
「ありがとう」感謝しています。

クレドNo.6
失敗はありません。
そこには改善してさらに
成長していく機会があります。
わたしたちは、
フォローしあえるチームです。

Go action！人生は楽しい！

皆さまこんばんは。

アミュレの徳永です。

桃の節句も過ぎ、
花便りの嬉しい季節となりました。

皆さまにおかれましては、
いかがお過ごしでしょうか。

さてさて先週3月2日(土)は、
アミュー・アミュレ合同での
月に一度のジョイントワークです。

今月のジョイントワークの講師は、
そうです。そうなんです。

Youseiさんこと、
株式会社フォーカスドライブ
代表取締役
林洋誠さんにお越しいただき、
今回もメンバーさんに対して、
セッションをしていただきました。

今回のテーマは、
「自己肯定感について」です。

自己肯定感とは、
自らの在り方を積極的に
評価できる感情、
自らの価値や存在意義を
肯定できる感情です。

自己肯定感のほか、
自己肯定感の高い人の特徴、
自己肯定感の低い人の傾向、
価値のワーク、
自己肯定感を高める考え方など
90分間ご講義いただきました。

自己肯定感の高い人の考え方、
「〜する！」「〜だから大丈夫！」

に対して自己肯定感の低い人は、
「〜しなければならない。」
「どうせ自分なんかには…」
という傾向があります。

まずは自分を認め、
自分の価値観を理解すること、
これが重要になります。

参加されたメンバーさんからは、
「自己肯定感が低かった私ですが、
アミューのスタッフさんとの
関わりの中で、自己肯定感の意味を
改めて理解出来たような気がします」

などのコメントもありました。

Youseiさん！
今回もこのような素敵な時間を
本当にありがとうございました。

私自身、今回のセッションで、
学びや気づきがありました。

自己肯定感に、
課題を持つ人はしばしば、
自分を犠牲にしてでも、
他人のために尽くす。
そんな行動を選択することも
あるのですね。

他人がつらい状況にある時、
それを思いやる心の温かさを
持っている人たちなのですね。

そんな温かい心を持った
人たちに自分を認めていただき、
自分は必要な価値のある人間だ！

そう思っていただけるよう、
これからも主体的な姿勢で、
私と関わる全ての人々と、
向き合っていきたいです！

いつも本当にありがとうございます。

それでは皆さま、

今週も一週間、

どうぞよろしくお願いいたします！

「人生最高！！！」

そんなYouseiさんの、
自己肯定感を高める方法の
ウェブサイトはこちらから↓

自己肯定感を高める方法のウェブサイト

Go action！人生は楽しい！

皆さまこんばんは。

アミュレの徳永です。

早いもので2019年も3月に
差し掛かろうとしています。

皆さまの今年2ヶ月は、
どんな2ヶ月でしたか？
充実したものになっていますか？

私自身はとても充実しており、
毎日毎日が、
学びの多いそんな2ヶ月です。

毎朝のOBさんとのMailでは、
毎日頑張る自分への「感謝」や、
日々さまざまなことに挑戦し、
考え、実践し、乗り越えて、
それらを「成長」に変える、
そんな主体的でパワフルなMailを、
毎朝楽しみに拝見させていただき、
いつも「生きるチカラ」を
肌で感じさせていただいています。

本当に「感謝」と「尊敬」
それしかございません。

いつもありがとうございます。

先週も企業訪問や場内訓練中に、
さまざまな気づきがありました。

それは、「心のミカタ」です。

企業訪問先での面談の際に、
大変多くの「学び」がありました。

問題が起こっているその方だけに
フォーカスするのではなく、
その問題に関わるすべての方を、
広角に観ることで浮き彫りになる
現状や課題、改善策など、
本当に多くの気づきがありました。

突然ですが、
私は写真撮影を好みます。
それなりに割と好みます。

撮影の依頼を受けることも、
しばしばございます。

そんな私が撮影の際に、
心がけている点が、
いくつかございます。

まずは、写真撮影を通して、
「出逢い」に「感謝」する。

愛を持って最高の表情を演出する。

被写体だけにフォーカスせず、
背景や光を大切にする。

全体のアングルを意識することで、
より被写体が輝かせる。

目線を2ｃｍ変えることで、
背景や光の演出のおかげで、
より被写体が輝くのです！

そうなんです。

私が今日皆さまに
お伝えしたいことは、
この「2ｃｍ」なんです。

人と関わるとき、
困ったとき、
悩んだとき、
悲しいとき、
切ないとき、
生き急いだとき、
自分がわらないとき、

そんな時は是非この、
「2ｃｍ」目線を変えて観る。

これを実行してみてください。

上げるも下げるも
ズラすも回すも良し。

その問題だけに絞り込まず、
まずは背景も含めて全体を、
広角に観てみてください。

そうすることで見えてくる
「光」のカタチがあるはずです。

その方を輝かせたいのであれば、
まずは背景に潜在した問題を、
見い出すことが大切である。

そう感じさせられた一週間でした。

ここ数日では、
アミュレのメンバーさんから、
ものすごく大きなチカラを感じます。

紛れもなく個々の成長の、
影響であると感じています。

今後も皆さまが皆さまらしく、
「自尊心」(誰かに影響される心）
ではなく、
「自慈心」(揺らがない心)
を身につけていただけるよう、
日々精進し「全力」で、
向き合わせていただきます！

それでは最後に、
私が高校時代に心を動かされた
大好きなボクサーの「名言」を
ご紹介させていただいたところで、
今夜は失礼させていただきます。

「99%無理？　あと1%あるやん！」
by 辰吉丈一郎

ではでは今週も一週間、
どうぞよろしくお願いいたします！

Go action！人生は楽しい！