〜免疫力UPで風邪もKO〜

皆さまこんばんは。

本日は事故渋滞に巻き込まれ、
遅刻してしまった徳永です。

でも遅刻にも「意味」がある。

きっとこの一週間は、
「焦らずゆっくりと生きなさい」
そう神様が教えてくれたのだ。

そんな「意味づけ」が
出来るようにもなった徳永です。

さて今日は、
最近アミュレで行っている
「ボクササイズ」
についてご紹介させていただきます。

“ボクササイズとは”
運動やフィットネスの一環として、
ボクシングの練習方法を
取り入れた健康法でございます。

月曜日のストレッチの時間や、
ウォーキングの日に、
天候不良であった場合などに
事業所内で行っています。

んで、
ボクササイズには、
どんな効果があるの?

①脂肪燃焼
②筋力アップで基礎代謝があがる
(痩せやすくなる)
③体幹を鍛えることができる
④身体を引き締める
⑤ストレスが解消される

基礎代謝をあげ身体を
温めることで免疫力もあがり、
風邪の細菌が身体に入っても、
打ち勝つことが出来るのです。

現状はボクシングでの
「ジャブ」
「ストレート」
「フック」
「アッパー」
など基本動作を身につけています。

いずれかは音楽に合わせ、
リズミカルに行っていく予定です。

パンチに目が行きがちな
ボクシングですが、
実は足腰をかなり使います。

むしろ足腰でパンチを打ちます。

足の筋肉が温まれば、
身体全体が脂肪を
燃焼させようと働きます。

約40分のメニューのあと、
メンバーの皆さまは、
汗だくで身体ポカポカです。

それだけ強い身体に
なってきている証拠ですね。
作業中の体幹も安定しています。

これからも、
定期的な運動を心がけることで、
毎日健康的でイキイキとした
楽しい毎日を共に過ごしましょう!

体力に自信が持てない。
自分に自信が持てない。
踏み出す勇気が持てない。

そんな方にもおすすめです。

あなたも「ボクササイズ」に
参加されませんか?

気軽にお申し出ください!

では今週も宜しくお願い致します!

Go action!人生は楽しい!

♡日々の経験♡

 

 

 

こんにちは✿アミューの室永です。

軽作業の入出荷での搬入シーンをご紹介します♬

 

 

① 安全な体制での荷物移動
② 並列して、効率を計る

を重視し、行うことができました!
お仕事をしていく中で、
どの仕事でも安全と効率は大事なポイントですね⁂

毎日の訓練の中で、たくさん経験と知識をつけ
着々と、就労へ向かっています!

〜Go action!人生は楽しい!~
https://amyu.or.jp/

〜Don’t mind!〜

皆さまこんばんは。
アミュレの徳永です。

寒さが身に沁みるこの季節、
いかがお過ごしでしょうか。
一年間の頑張りが疲れとして
出やすい季節でもありますので
いつも以上に体調管理には
十分にお気をつけくださいませ。

さて先週末はあいも変わらず、
どっぷり野球漬けでした。

ただいつもとは違う視点で、
野球の指導をすることで、
多くの「学び」がありました。

野球の技術練習や、
メンタルトレーニングの他、
選手たちの「言葉」に、
耳を傾けてみることにしました。

普段日常的にグランドで耳にする
選手たちの「言葉」です。

・仲間が守備でエラーをしました
「なにやってんねん!」
ではなく、
「ドンマイドンマイ!つぎつぎ!」
「切り替えやで!ここ(心)やで!」

・仲間が打席で緊張して手も出ません
「なにビビってんねん!」
ではなく、
「見えてる見えてる!打てるぞ!」

・仲間のせいで走らされました
「おまえのせいやぞ!」
ではなく、
「元気だしていこ!声だそ声!」
「しんどい時こそ楽しんでいこ!」

もうお気づきでしょう。

そうなんです。

グランドには、
「主体的」という名のボールが、
たくさん転がっていたんです。

それだけではありません。

・仲間がコーチに罵声を浴びました。
すぐさま別の選手がその選手に駆け寄り、
「あるある!切り替えていこうや!」
「自分のためやぞ!笑えよ!」

・仲間同士でせめぎ合う場面では、
すぐさまコーチがその選手に寄り添い、
「今のはどういう意味かわかるか」
と入念に説明をしていました。

私は思いました。
素晴らしい「連携」だなと。

改めて痛感させられました。

誰かがこのようにしろと
指示したわけでもありません。

環境が選手たちの「意味づけ」を
成長させたのだと思います。

いつも通りの何気ない週末でも
物の見方、考え方でひとつで
素敵な「パラダイム」が見えるのだと
私自身すごく成長させられました。

そうは言っても、
野球も勝負の世界!
どうしても、
「Win-Lose」
(自分が勝ち、相手は負ける)の世界。

「Win-Win」
(自分も勝ち、相手も勝つ)
このような考え方は、
難しいかもしれません。

ただ選手たちには、
「自分たちが勝てたのは相手のおかげだ」
「自分たちと対戦できた相手は幸せだ」
「自分たちと対戦したからきっと強くなる」
「自分たちに出会えた相手は幸せだ」
「そして自分たちはそれ以上に幸せだ」

このような
「主体性」を身につけることで
選手たちの野球人生、
そしてその後の人生が
もっと輝かしいものになるよう、
「学び」の姿勢を忘れず、
日々「主体性」を意識的に高め、
選手たちの未来を「豊か」に
いざなえるような、
そんな指導者を目指していきたいです。

そうすれば、人生きっと…

「うまくいく!!!!!」

今日も一日ありがとうございました。

Go action!人生は楽しい!

⁂今年も!クリスマスツリー⁂

こんにちは⁂アミューの室永です⁂

12月に入り、いっきに寒さが到来!です!

以前にOBの就職先・企業体験先で関わらせて頂いている

「竹中庭園」さまに頂いた

クリスマスツリーの飾りつけをしました!

 

ここがかわいい♡

これがかわいい♡

などなど、楽しみ・笑いながら

 

 

 

飾りつけをしました!

 

寒い季節、肩が縮まりがちですが

楽しみももりだくさん♡

 

寒さも笑いで吹っ飛ばしてまいりましょう!

 

●働き続けるOB

●毎日訓練に取り組むメンバー

●スタッフのみなさま

 

今週も1週間お疲れ様でした!

 

Go action!人生は楽しい!
https://amyu.or.jp/

 

〜良い習慣で人生を楽しく〜

皆さまこんにちは。
アミュレの徳永です。

いそがしく時計が動く師走の候、
いかがお過ごしでしょうか。

先日11月30日(土)は、
株式会社フォーカスドライブ
代表取締役
林洋誠様にお越しいただき、
アミュー、アミュレのメンバーさんに
セッションをしていただきました。

林洋誠様には日頃より、
スタッフの個別セッションも
行っていただいており、
いつも大変お世話になっております。

私自身もこのセッションが大好きで
いつも「脳」が解凍されたような
気持ちで世界が明るくなっています。
本当にありがとうございます。

そんな林洋誠様に今回は、
メンバーさんへ「習慣」について
90分間のセッションを
ご講義いただきました。

皆さまが日常で行っている「習慣」、
どんな習慣がどのぐらいありますか?
良い習慣、悪い習慣、
どんな習慣でも構いません。

そんな皆さまが日常で行っている
「習慣」をまず自身で把握します。
そしてその「習慣」をただ毎日
作業として行うのではなく、
その「習慣」に幸せになる
「意味づけ」をします。

そうすることで普段毎日行っている
「習慣」が人生を楽しくさせるのです。
私自身もこの「習慣」は、
スタッフセミナーでの学びから
毎日実行し続け確認しています。
勿論実行出来ない日もあります。

これらを続けているうちに、
「習慣」以外の物事や出来事に
対しても「意味づけ」や「意識づけ」が
自然と出来るようになってきました。
「習慣」が実行出来なかったことに
対しても「やっぱり無理かだったか…」
ではなく、
「きっと何か意味があるのだ!」
と脳をシフトチェンジ出来るようになり、
自身の変化を毎日肌で感じています。

そして何よりも
「人生」が明るく楽しいものになりました。

主体性を高め、自身の「習慣」にも
主体的な「意味づけ」を行うことで、
すべての言動や行動が前向きになり、
以前よりも「楽」に生きられています。

自分が存在することで、
自分と関わる全ての人に「幸」がある。

なにを言っているんだこいつは…

そう思われるかもしれません。

でも今の自分には、
真剣にこう考えられる
素晴らしい「習慣」が身につきました。

これからもこの「主体性」を
最大限に高めることで自身も成長し、
少しずつ、階段を一歩一歩登りながら、
皆さまの人生が明るく楽しくなるよう、
そして皆さまが、

「生まれてきてよかった。」

心の底からそう思えるよう、
全力で主体性を伝えていきたいと思います。

林洋誠様ことYOUSEIさん。

改めましてこのような素敵なお時間を

本当にありがとうございました。

Go action!人生は楽しい!

おはようございます✨☘️

おはようございます☀

アミューの樋口です☘️

ここ数日、日中は暖かく過ごしやすい日が続いていますね😊

今日で11月も最終日!

明日から12月ですね!今年も残すところ1カ月😆

年末は何かとバタバタしやすいですが💦皆ささまも体調など崩されないように気をつけてくださいね😊

それでは本日も張り切っていきましょー!!😆

〜Go!Action!   人生は楽しい♪〜

 

〜働くことへの感謝〜

皆さまこんにちは。
アミュレの徳永です。

年内も余日少なくなりましたが、
いかがお過ごしでしょうか。
体調など崩されてはいませんか。

手洗い・うがい・栄養補給・睡眠
しっかりと行っていきましょうね。

さて11月23日は「勤労感謝の日」

「勤労感謝の日」
勤労をたっとび、生産を祝い、
国民が互いに感謝しあう日

っということで前夜11月22日に、
岩崎代表の発案で、
いつも一生懸命働くOBさん、
スタッフさんに感謝の気持ちを
込めて祝おうということで、
「勤労感謝パーティー」を
盛大に開催いたしました。

近鉄布施駅前にあります
「和顔施」様の美味しい食事を
楽しみながらOBの皆さまから
普段働いている様子など
いろいろな話が聞けました。

OBの皆さま一人ひとりが、
働くことへの感謝、
アミューへの感謝を口にされており、
働くことに誇りを持ち、
自信に満ち溢れた表情で
話をされていたのが印象的でした。

OBの皆さまをはじめ、
スタッフの皆さま、
いつも本当にありがとうございます。

これからも皆さまが皆さまらしく
輝きを放てますよう、
互いの感謝の気持ちを忘れず、
アミューは、
全力で支援させていただきます。

貴重なお時間を
本当にありがとうございました。

hotpepper.jp

Go action!人生は楽しい!

ふとした瞬間(๑¯◡¯๑)

こんにちは アミュレスタッフ五十嵐です┏(<:)

今回はハレアカラで起こるふとした瞬間を

ご紹介したいと思います(๑ت๑)ノ

 

ある日のハレアカラでの・・・・・出来事。

たまたま代表がハレアカラ、maharoのお部屋から

出てこられた時・・・・・・を 激写

マネージャーとハグ❤

ムロさんもハグしてもらってました❤

この後、伊藤スタッフも私も

ハグしていただきました(〃艸〃)ムフッ

 

とある日の作業訓練、休憩中~

作業で使う板で こんな作品を作ってくださった

メンバーさんをΣ【◎】ω ̄*)パシャッ

 

ある日のセミナー風景。

マネージャーの姿勢のセミナーでの一幕。

いつもタメになるセミナーです(๑ت๑)ノ

 

就職をしてOBさんになったMさん。

いつもは大きい身体なのに職員さんを待っている時

こんなキュートな姿が見れたので激写

とある夏の日 西日と格闘中のムロさん。

いつもオシャレで素敵で◡̈♥︎

 

アミュレでメンバーさんに寄りかかるマネージャー(。 >艸<)

とてもキュートで思わず撮ってしまいました(笑)

 

チーフがアミュレのメンバーさんに

持ってきてくださったどんぐりを

とても素敵な笑顔で見せに来てくださったので

撮らせていただきました(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

よきお兄さん・・・的 存在の

徳永スタッフとOBさん。

今 一つ一つ取り組んでます。

エンジン組んで〜オーッ٩( ᐛ )و

〜Go action人生は楽しい🎶~

 

ホーム

〜ありがとうに感謝〜

皆様こんにちは。
アミュレの徳永です。

街中ではちらほらと、
クリスマスのイルミネーションが
彩られる季節となりました。

12月の声を聞き、
とたんに心せわしくなるこの季節、
皆様いかがお過ごしでしょうか。

さてさて先日のアミュレでの
ビジネススキルの際に、
「ありがとうございます」
を最後に相手に伝えると、
お互いの気持ちが報われるという
話をさせていただきました。

なぜ報われるのでしょう。

今日は「ありがとう」について
勝手気儘に語らせていただきます。

「ありがとう」

とても素敵な言葉ですよね。

なので「ありがとう」っという
言葉と真剣に向き合ってみました。

毎日飛び交っていて
ごく自然に耳にする「ありがとう」

どうして飽きないのでしょう。
どうして何回言われても
嬉しいのでしょう。

「ありがとう」を
伝えた方も伝えられた方も
すごく幸せになりますよね。

でもそれは人への感謝だけですか。

このブログを読まれている方々は
「自分への感謝」はありますか。

自分への感謝?
それってなんだろう。

っと考える方も多いでしょう。

私は考えた結果、
生まれて一番最初に感じた
感情なのではないかと思いました。

私が世の中に誕生したその瞬間に、
母親が私にくれた
大きな「愛」なのではないか。

その言葉や思いこそが
「ありがとう」っという
大きな「愛」なのではないかと
母親の思いを前向きに意味づけました。

そうなんです。
皆さまがこの世に存在していることが
もうすでに大きな「感謝」なんです。

その大きな「愛」があるから
私は人に対して心の底から
「ありがとう」
っと伝えられるのだと思います。

少し暑苦しい話になりましたが、
今回「ありがとう」について
深く追求することで今まで以上に
「ありがとう」という言葉が
大好きになりました。

こう考えさせてくれた時間にも
「ありがとう」
と伝えたいです。

今週もまた、
「ありがとう」
を沢山伝えたいです。

本日も一日、
ありがとうございました。

Go action!人生は楽しい!

〜働く上で必要なものとは〜

皆さまこんにちは。
アミュレの徳永です。

向寒の候、
いかがお過ごしでしょうか。

世間ではもう既に、
インフルエンザという言葉も
各所で飛び交っており、
冬の到来を感じさせています。

皆さまにおかれましても、
手洗い・うがいを徹底し、
体調管理には、
十分お気をつけくださいね。

さて11月8日(木)
この日は東大阪市障害者就業、
生活支援センターJ -WAT様に
お越しいただき出張出前講座を
実施していただきました。
テーマはズバリ、
「ビジネスマナーについて」です。

・あいさつ
・言葉づかい
・報連相
・身だしなみ
・時間管理

基本的なマナーをはじめ、
ワークシートを用いての
正しい敬語の使い方や、
相談することの大切さなど、
事例を通して解りやすく、
丁寧にご講義いただきました。

受講されたメンバーさんからも
「敬語の難しさがわかった」
「相談する大切さがよくわかった」
などの声も聞かせていただき、
今後、就労を目指すにあたって、
大変有意義な時間となりましたね。

このような機会を設けていただいた
J -WAT様をはじめ関係者の皆様、
貴重なお時間に感謝申し上げます。

本当にありがとうございました。

Go action!人生は楽しい!