おはようございます。
スタッフの塩見です┏(<:)
4/12(土)
自己肯定感UP講座
《価値観、ビリーフ》がありました。
前回とは違うメンバーだったので
グループ内での自己紹介
ここで、どのチームも
盛り上がってました·͜·♡
グループ内の気持ちが温まり
前回の復習を経て
あなたの人生にとって大切なものはなんですか?
大切なものを6つ個人ワーク出だし
それをグループでシェアをしました。
一人一人大切なものをシェアしながら理由など聞いてると、どれもほんと素敵で納得できるし感動するし
グループ内は頷きと拍手、その方をもっと知りたい〜という気持ちで溢れていました。
いよいよ
価値観・ビリーフを個人ワークで
だし、グループ内でシェア
反応的なことを書いてしまいそうだからと( )を空白にしていた方もいらっしゃいました。
(私もその中の一人です。)
グループ内でのシェア後
全体で発表がありましたが
私にとって緊張とは( )である
の( )部分が[怖いもの]と書かれていた方が、グループ内のビリーフを聞き、ビリーフチェンジをして
緊張が怖いものではなくなり、発表が
できている方がいらっしゃました。
価値観・ビリーフとは自分が
大切にしている思いや考え方のことです。
ダイレクトに思考、感情、行動につながります。
価値観は人それぞれ違うもの
正解不正解はなくバラバラです。
人の価値観を知り、そういう考え方、価値観もあるんだなぁと受け入れて価値観を広げていく。
その中で共感でき自分もそれを取り入れ行動していくことでビリーフチェンジができる。
《ビリーフ通りの人生になる》
今までの知識をより深めれました。
次回の自己肯定感UP講座までに
どれだけ行動に移せているか……。
成長あるのみ❢
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