こんにちは🌞
スタッフの塩見です┏(<:)

就労継続支援B型
「デイズおおはす」では、
お昼休憩の時間を使って、

姿勢を整えたり、健康のために
体を動かしたいという
メンバーさんとスタッフで、
10分ほどの体操を行っています。

この体操は、お昼
リフレッシュだけでなく、
姿勢を意識する練習として
個別のプログラム時間にも
取り入れているメンバーさんも
います。
“自分の身体を知る”ことから、
集中力や作業姿勢の安定にも
つながっています🌿

なかなか体を動かす機会が
少ない中、「健康的になろう！」と
自分たちで考え、続けている
メンバーさんたち👏👏👏👏👏
スタッフも一緒に
、笑顔でいい時間を
もらっています()┓

〜Go Action！人生は楽しい〜

自己肯定感を広めて世の中に
HAPPYを増やして行きます‼︎

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宜しくお願いします┏(<:)

自己肯定感を学び、
世の中にHappyを
増やしたい方、スタッフ
随時募集もしております。
気になる方は、ご連絡
お待ちしております。

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#お昼休み　　　 #世の中にHappyを増やしていく

こんにちは🌞
スタッフの塩見です┏(<:)

就労継続支援B型
「デイズおおはす」では、
生活・健康のワークとして
『季節にあった服装』について
学びました👕🧣

今年は夏が長く、気づけばもう秋も
深まっていますね。
「まだ衣替えしてない〜！」という
メンバーさんもちらほら。
最近では天気予報でも
“今日はどんな服がちょうどいいか”を
教えてくれることもあります。

これからの季節は、
首・手首・足首など“首がつくところ”を温めるのがポイント✨
上着を一枚羽織るだけでも体がポカポカします。

ただし、上着を着たまま汗をかくと体調を崩しやすい季節。
上手に脱ぎ着しながら、自分の体調と相談していきましょう🍂

体をいたわりながら、元気に毎日を過ごす❢
〜Go Action！人生は楽しい〜

自己肯定感を広めて世の中に
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