カテゴリー: ブログ

楽しいワーク　トントン相撲

おはようございます。

スタッフの塩見です┏(<:)

先日の生活、健康のワークは
バレンタインの日にちなみ
由来や意味を学んだあとは
楽しいワークに
切り替わりました。
その名も『トントン相撲』
それぞれ自分の力士を作り
皆で相撲対決をしました。
ステラが登場し、みなさんと
大勝負した結果　全勝（笑）
皆さんの笑顔が満載(*´艸`*)
人は笑顔になると、
たくさんの良いホルモンが
分泌されます。
人間の脳は一度に1つのことしか
考えられないと
言われています。
楽しい事としんどいことは
同時には考えられないそうです。
笑って1日過ごしてると
幸せホルモンがたくさん出て
頭も体もポジティブな考え方に
繋がっていけます。
ここ、
アミューデイズおおはすでは
皆さんの笑顔で幸せホルモンが
たくさん広がってます。
目指せ、笑顔の素敵な
自分❢
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自分にいいね👍を見つけるワーク😊

こんばんは😊

スタッフの樋口です😊

先日、自己肯定感ワークで
『自分にいいね👍を見つける』ワークを
しました

日々、自分のできていることや
できるようになったことを自分で
認める

認めるという言葉が少し難しく
感じてしまう方へも簡単にできるように
自分に『いいね👍』を見つける
をしました😊

沢山でる方もいれば
ゆっくり時間をかけながら考える方や
悩んでなかなか進めない方も

それでいいんです😊👍
自分のことをしっかりと見る時間が
大事です😊

たくさん出た方も
あまりでなかった方も
しっかりど自分に向き合いました😊

書けた後はみなさん
笑顔いっぱい😊

また更に
シェアをしメンバーさんやスタッフから
いいね👍をもらうとさらに
笑顔がいっぱい！

とても素敵な時間になりました！

これを毎日、自分たちで
習慣にしていきます！！😊👍

 

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　#いいね！

2024 AED限定講習

おはようございます。
スタッフの塩見です┏(<:)
2月17日　アミューでは
消防士さんに来ていただき
『AED講習』を受講しました。
班にわかれ
心肺蘇生とAEDの実践になると
みなさんはじめは
緊張されていましたが
声かけ、行動が徐々に
変化していき
全員が真剣に消防士さんの
教えを実践できていました。
アミューでは毎年、
AED講習に触れる機会があり
ある利用者さんはご家族の
命をつなげることができ、
スタッフも
プライベートな時間を過ごす中
救急隊員が来るまで
心肺蘇生をした経験が
3名もいます。
命をつなぐ行動を
知ってると知らないとでは
全く違います。
消防士さんも
この行動にすごく喜んで
おられました。
最後に
消防士さんへの
質問タイムで
『一番しんどかったこと』や
『日々どんな訓練をされてるのか』等
アミュー利用者さんから
質問がありました
人命救助のため日々の訓練は
なにがあっても欠かせません。
『腕立て伏せならずっとやれます』
と喋りながらやり続けてくれる
隊員さん。
現場に24時間以上出動して
帰ってきての訓練等
人の命を守るため
私たちでは考えられないような
事をされていると思うと
感謝しかありません。
消防士をお仕事として
日々頑張られている隊員さんに
一人一人の利用者さんが
どんな思いを持って話を
聞いていたのか
その時の皆さんの表情は
真剣そのもの
毎年　AED講習の時期は
あっという間にすぎて
短いなと思ってしまいますが
消防士さんの熱い思いを
直接聞けて本当に
有り難い時間です。
最後に、
アミューで訓練を受けている
利用者さんにも、
私たちスタッフにも、共通して
心がけれること
【声かけ】
お仕事をする中で
【声かけ】は欠かせないです。
日頃、私たちも声かけは
意識しているつもりですが
声かけ一つで良いものにも
嫌なものにもなります。
人として、声かけは
大切です。
そんな基本中の基本も
再認識できる時間でした。
今年も有難うございました
∠(￣^￣)
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#消防　#AED講習

SDGSについてグループワークをしました！

こんばんは！

スタッフの樋口です😊

先日、生活と健康のワークで
SDGSについて
グループワークをしました！

よく耳にはするけど
『SDGS』って何？？

から、まずは1人づつ調べ
グループで話し合い意見を出し合いました

自分たちで調べ
意見をシェアし合いまとめることで

より知識を深めることができました！

どんなものかが分かれば
さあ！次は
『次は自分たちにできることはなんだろう？』
を考えていきます！

自分たちの力でできることを
コツコツ取り組むことで
必ず何かが変わる！

地球のために
みんなのために

今あることに感謝し

楽しみながら
行動を起こしていきます！

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　#私たちにできること

自分で自分に声をかけしてみましょう

おはようございます。
スタッフの塩見です┏(<:)
先日、自己肯定感ワークは
【肯定的な言葉を上手に使い
自分に声をかけてみましょう】
と題し、みなさんに
いろいろな場面で自分への
声かけを考えてみてもらいました。
自分に声かけ……？
はじめはみなさん？マーク
でしたが、頑張ってる自分に
自分からの応援メッセージや
1日の終わりに頑張った自分への
ご褒美メッセージを……と話すと
イメージが持てたようで
素敵な声かけが
たくさん集まりました。
ワクワクした時
　　　↓
【楽しい時は思っきり楽しもう】
【ワクワク楽しんでいこう。おー】
【嬉しいなぁ】等
励ましたい時
　　↓
【失敗したことよりも
成功したことを考えよう！】
【すごいね。この調子で
次の作業もやってみよう】
【大丈夫だ】
【まだ大丈夫
今度はきっといける】
【明日はきっとうまくいく】
【できましたね】等
成功した時
　　↓
【努力が実ったね❢】
【よくやったな】
【うわ〜やった】
【よくがんばった】等
自分はダメだ、自信がない、
自分を好きになれない。
自己肯定感が低いと、
自分に否定的になりますが
自分は自分のままでいいと認め
どんな自分も受け入れることで
不安な気持ちが
安心できる気持ちに変わり
さらに言葉も行動も前向きに
なっていくと感じます。
今回のワークで
今は自分に声かけが難しい
いう方もいましたが
今の自分はそうなんだって
思えたらOK。
今は難しくても、
毎日の時間の中で
アティレの
自己肯定感プログラムで
肯定的な言葉のシャワーを
浴びることで
自己肯定感を育てていきます。
きっと〜うまくいく❢
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防災訓練！

こんばんは！

スタッフの樋口です😊

先日、いざというときのために
防災訓練で地震についてみんなで考える
ワークと避難訓練をしました！

まず避難訓練の前に、
グループに分かれ
実際に今、地震が起きたと想定し
起こり得ることをみんなで考え
意見を出し合いました

場内を見渡し
『ものが飛び出してくるかも！』
『おちてくるかも！』
などなど色んなことを想定し

そしてその後は

『そんな時はどうする？』と
未然に防げる対策と
起きた時の行動を考え

実際に避難訓練を行いました！

みなさん自分たちで出し合った意見を
頭に、避難！

いつどこで起こるかわかりませんが
知識や予防、対策を考えておくことで
いざという時に、力になる！

いざというときに
少しでも
対応できるように
今後も色んなシチュエーションで
トレーニングをしていこうと
メンバーさんもスタッフも真剣でした！

『備えあれば憂いなし！』

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