おはようございます。
スタッフの塩見です┏(<:)
デイズおおはす多機能事業所では
自己肯定感ワーク
《価値観=ビリーフ》を
それぞれ考え、記入し
最後、発表時間も……たっぷり
取りたかったのですが、
考える時間が多くなってしまい
発表は、
『私にとってアミューとは』
一つになりました。
このワーク、デイズおおはすでは
何度かさせて頂いてます。
ワークをする度に変化する人も
います。
ビリーフとは
自分の心の中にある
『こうだと思う気持ち』や
信じていること、
考え方のことです。
人は
『自分はこうだと思う』とおりに
言葉や行動に無意識で移します。
こうだと思う事が
ポジティブでもネガティブでも
そのとおりになっていく。
『人はビリーフ通りの人生になる』
というぐらい言葉や行動に影響があります。
例えば、
失敗は成長できるものと思う人は
新しいことにドンドン挑戦し、
その結果たくさんのスキルを
身につけたり夢を叶えたりしやすく
なります。
が、最初から『怖いもの』と
思っている人ははじめから行動に
うつせないかもしれません。
ネガティブなビリーフを
『ほんとにそうかなぁ』と
疑ってみることや新しい経験をして
ポジティブなビリーフを
増やしていくことで
ビリーフを変えることが
できます。
ビリーフって凄いです
‧˚₊*̥(⁰͈꒨⁰͈∗︎*)‧˚
また、半年後 みなさんの
ビリーフを聞いてみたいと
思います。
〜Go Action! 人生は楽しい〜
自己肯定感を広めて世の中に
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