こんにちは😊

 

スタッフの樋口です

 

先日、自立（生活）訓練アミュレでは

自己肯定感ワーク

『空間　意味づけ』のワークをしました！

 

出来事（刺激）は

どのように感情を受け止め

自分ごととして意味づけや、考え方次第で

反応が変わることを深め

 

その意味づけや考え方の

トレーニングをおこないました🎵

 

まずは練習あるのみ！

最初はうまくできなくてもよいこと

筋トレと同じように

練習し続けることでうまくなることを

理解し練習開始🎵

 

自分で考えて

みんなでシェアし

できた！や

そんな考えもあるんだ！も

知ることができました！

 

どんどん考え、脳のトレーニングを

楽しみながらこれからもやっていきます！

 

 

アミュレでは

ワークや訓練を通して

自分で考えることや

その考えをシェアし合い

いろいろな考え方があることを

知れたり、深めれる時間や機会が

どんどん増えてきています🎵

 

〜Go Action! 人生は楽しい〜

 

自己肯定感を広めて世の中に

HAPPYを増やして行きます‼︎

 

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