おはようございます。
スタッフの塩見です┏(<:)

12月13日（土）は
自己肯定感UP講座
《BASIC 6》を開催しました。

今回のテーマは
【イメージストリーミング】。

自分の内側にそっと意識を向けると、
何が見えて、
どんな音が聞こえてくるのか。

そんなことを感じながら
《無意識》に触れていくワークです。

見えてきたもの、
聞こえてきたものを
言葉にして相手に伝え、
ペアになった方がそのイメージを
絵に描いていきます。

描いて終わりではなく、
その絵を見て感じたことを
言葉に書き出し、
今回のお題（目的）へと
つなげていきました。

話を聞いたときは
「できるかなぁ〜」と
不安に思われる方もいましたが、
出てこないときは
グループのみなさんの力を借りて
「それ、もらいます」と
ヒントをもらいながら、
とても上手に
目的を見つけておられました。

イメージストリーミングは
深くて、考えて、
頭をフル回転させるワーク。
だからこそ、
自分の中から目的を
しっかりと言葉にすることが
できた時間でした。

そんな自己肯定感UP講座、
2026年・第2期生の募集が
スタートしました。

自己肯定感を知り、
実践していくことで
少しずつ考え方が変わっていきます。

一人ひとり違う価値観を、
たくさんの人と交流する中で知り、
自分とは違う考えに触れることで、
これまで自分が持っていた世界が
広がっていきます。

気がつけば、
くよくよする時間が減り、
今まで認められなかった自分を
素直に認められるように
なってきました❢

〜Go Action！ 人生は楽しい〜

自己肯定感を広めて世の中に
HAPPYを増やして行きます‼︎

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