こんばんは！
アミューの樋口です🍀

少し肌寒くなってきましたが、皆さま体調など崩されていませんでしょうか？😊

今日はスッキリした朝を迎えたい！！という方に、簡単ですぐにできる方法を少しご紹介したいとおもいます😊

方法は本当にシンプルで簡単！！
「寝る前3分間に今日あったいいことを考える！」です‼️

寝る前にいいことだけを考えるだけで、下記のようなメリットがあるそうです

●気分がプラスになる↑
●夢にも影響↑
●脳にストレスを感じさせず、眠りの質を向上↑

良い事を考えるだけで、プラスな気分になり、眠りの質をアップさせ、気持ちのよい朝を迎えれる☀️✨

朝の目覚めが良いだけで、心も体もスッキリ✨気持ちのよい一日をスタートする事ができそうですよね^_^

私も実践しているのですが、スッキリした朝を迎えられ、いい事を考える時間も大好きになってきました😊

皆さまももしよろしければ試してみてください😊

〜Go!Action!人生は楽しい🎶〜

こんばんは！

アミューの樋口です🍀

毎朝、たくさんのメンバーさんが笑顔いっぱい元気いっぱいの挨拶をしてくださいます！

自然とその挨拶から会話が生まれ、笑顔も生まれ、「さあ、今日も一日頑張ろう💪✨」という気持ちになりよいスタートがきれます😊

あいさつってすごいですね！一言でも、沢山のパワーがあり、周りや自分をも笑顔にする。本当にすごいですね！！

私もメンバーさんに負けないくらい元気なあいさつを心がけ、みなさんに笑顔を届けていきたいです！！

写真は先日プライベートで出かけ、立ち寄った日本の滝百選の写真です。沢山のマイナスイオンを感じ、癒されたのでみなさまにもおすそ分けです🎁

〜Go！A ction！人生は楽しい🎶〜

こんばんは！

アミューの樋口です🍀

アミュレでは毎週水曜日の午後は、パソコンの日💻✨（スキルアッププログム）

パソコンを使うのが初めてに近い方、久しぶりにパソコンを使う方、毎日インターネットなどで使っている方、などなど様々でしたが、毎週パソコンを触る事で、使い方やタイピングもずいぶん上達されました✨

みなさんとっても真剣で、分からないことがあれば質問をして、出来たーー！！😆✨の声が上がった時は私もすごく嬉しいです！

難しい事にも、真剣に集中して取り組む姿勢はとってもカッコよく✨これからもどんどん色んな事に挑戦していきたいです！

Go!Action!〜人生は楽しい♪〜

おはようございます！

アミューの樋口です🍀

まだまだ暑い日も続きますが、9月に入り少しづつ涼しさも感じ、そろそろ秋を感じる季節になりましたね😊

今日は1日お天気が悪そうですが、今週も残すところわずか！頑張っていきましょう😆💪✨

写真はお天気の日に、空があまりにも綺麗だったのでパシャリ📸

雨の日は雨の日でよいところも沢山✨ありますが、青空を見ているとなんだか心が落ち着く気がします😊

みなさんにとってステキな1日になりますように🍀😊

〜Go!Action!   人生は楽しい♪〜

こんばんは！アミューの樋口です☘️

今日はMさんのお誕生日でした🎂✨👏
先週末お誕生日だったKさんのお誕生日🎂✨👏も月曜日に、
それぞれささやかながらサプライズでお祝いをさせていただきました👏

喜んでくださる笑顔をみるだけで、私もとっても幸せな気分になりました✨

一年に一度のお誕生日🎂✨やっぱりジーンときますね😊

Mさん、Kさんにとってステキな一年になりますように☘️✨

お誕生日本当におめでとうございます！！
そして、生まれてきてくれてありがとう！！

〜Go Action! 人生は楽しい🎶〜

こんばんは！

アミューの樋口です☘️

今日は少し風はあるものの、お昼すぎまですっごくお天気だったのに、夕方から急に風が強くなりました💨これから雨風が強くなるようなので、みなさまも気を付けてくださいねm(__)m

写真は今朝撮ったアサガオの写真です😊アサガオは花の色によって花言葉があるそうで、紫のアサガオは「冷静」だそうです。見ているだけで、なんだか心が落ち着く気がします😊