自己肯定感ワーク

2025年9月24日

こんにちは😊

スタッフの樋口です

先日、自立（生活）訓練アミュレでは

自己肯定感ワーク

『空間　意味づけ』のワークをしました！

出来事（刺激）は

どのように感情を受け止め

自分ごととして意味づけや、考え方次第で

反応が変わることを深め

その意味づけや考え方の

トレーニングをおこないました🎵

まずは練習あるのみ！

最初はうまくできなくてもよいこと

筋トレと同じように

練習し続けることでうまくなることを

理解し練習開始🎵

自分で考えて

みんなでシェアし

できた！や

そんな考えもあるんだ！も

知ることができました！

どんどん考え、脳のトレーニングを

楽しみながらこれからもやっていきます！

アミュレでは

ワークや訓練を通して

自分で考えることや

その考えをシェアし合い

いろいろな考え方があることを

知れたり、深めれる時間や機会が

どんどん増えてきています🎵

〜Go Action! 人生は楽しい〜

自己肯定感を広めて世の中に

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＃トレーニング

ステキなところ✨

2025年9月17日

こんにちは😊

スタッフの樋口です

先日、自立（生活）訓練アミュレでは

「◯◯さんの　ステキなところ

よいところ

強み　　　」を

文字に書いて伝えるワークをしました😊

よいところを見つけ🔍フォーカスするチカラ

丁寧に文字にかき相手に心を込めて伝える

チカラ

伝える側も伝えてもらった側も

心がほっこり😊

強みにフォーカス

伝えることの目的は伝わることを

体感でき

とってもステキな時間になりました😊

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防災訓練

2025年9月10日

こんばんは😊

スタッフの樋口です

先日、自立（生活）訓練アミュレでは

地震の防災訓練をおこないました。

今回は自分たちにできることを

考えることをメインにワークと

起きた時の行動を練習しました。

まずは

地震のメカニズムを知り

地震の価値観を出し合い

「地震は地球が生きている証拠

（地球の活動）

できることを知っておくこと（備える

ことで）安心できること」を深めれました。

次は、想定されることを

ワークプリントを使って考えました！

自分たちの避難場所の確認や

アミュレで起きたとき

通所途中など

色んなシチュエーションで

こんな時はどうする？を考えました。

みなさんとっても真剣！

みんなで話しあうことで色んなことが

イメージしやすくなり

こんなときはこうする！どうしようか？

などの意見も出て、とても深まりました！

今回はアミュレ通所時をメインに。

次回は自宅時、外出時など色んな

シチュエーションで考え

もしものときが少しでも安心に

つながるように、備えていきます！

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セルフイメージ

2025年8月13日

こんばんは😊

スタッフの樋口です！

先日、自立（生活）訓練アミュレでは
自己肯定感ワーク『セルフイメージ』について
学びました！

セルフイメージとは
自分自身が思っている
自分のイメージのこと

特徴はイメージであって
願望であったり
過去の経験や思い込みも
反映され必ずしも現実ではないこと
があります

今回は
まずは自分が思っている
イメージを書き出し
視覚的に確認し

実際にできている事実をみて
セルフイメージを高める
練習をおこないました！

ポイントは
事実できていることをみること！

自分自身が自分をどう思っているのかを
初めて体感することができた方も
たくさんいらっしゃいました。
また、苦手だなと思っていたことも
できている事実をみることで
実際の自分をみることができ
表情が和らいでいく方や
自信に繋がったり
前に進む一歩につながった方も
いらっしゃいました。

セルフイメージは
いつでも自分で変えられる！

まだまだ練習中ですが
セルフイメージを高め
なりたい自分へ
Go Action！人生は楽しい♪を
これからも実践し続けていきます！

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収納ホルダー

2025年5月14日

こんばんわ😊

スタッフの樋口です^ ^

先日の制作ワーク🎶では

収納ホルダーを作成しました！

みなさん

アイデア💡が出てくる出てくる！

これ！と決まったら

黙々と制作に取り組み全集中‼️

また、色塗りや出来上がみえてくると

ワクワク🎶が増している場内でした😊

みなさんの

直感や制作スキルが

どんどん高まってきています😊

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制作ワーク

2025年5月7日

こんにちは😊

スタッフの樋口です^ ^

自立（生活）訓練アミュレでは
毎週火曜日の制作ワークで
『色んなテーマや目的をもち
楽しみながらモノ作り』を行っています😊

一つのテーマに
見る、聞く、触る、感じる、嗅ぐや
想像💭する
アイデア💡や工夫を考える
思いを込めて作る
などなど
色んな感覚や体感、考えや思いを
養うことができ

また、制作ワークを通して
楽しんだり　人を喜ばせたり
自宅でもう一度作り
アレンジを楽しんだり🎶

体感、体験することにより
思考や価値観、楽しむ幅も広がり
体験や経験することの大切さを
日々感じています

みなさんの真剣な取り組みや思いが
出来上がったときの表情に現れ
毎回、感動もたくさん✨✨✨

次は何ができあがるかな〜？😊

これからも
Go！Action！人生は楽しい♪
を実践し続けていきます❣️

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