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#本に触れる

感謝の気持ち❢

2023年7月31日2023年7月30日

おはようございます。

スタッフの塩見です┏(<:)

先週の

自己肯定感ワークの時間に

『自分の周りの人に

感謝の気持ちを伝えてみよう』

というワークをしました。

はじめは

誰にどんな感謝の気持ちを

伝えたらいいのか❔マークの

メンバーさんもいましたが

普段当たり前にあるものや

人のありがたさは

なかなか気づかない人も

多く　今、自分がこの世に

いるのはたくさんの人の

関わりがあるからで

例えば、お父さん、お母さん

この2人がいなければ

自分はこの世に生まれて

こなかった。

家族、学校の先生や友達

病院の先生

野菜作ってくれてる人

お米作ってくれてる人

お肉や魚を食べれるように

してくれてる人

ゴミ収集の人

電車やバスの運転手さん

楽しい番組を作ってくれてる人

等々

人は一人では生きていけないし

いろんな人に支えられて

生きていけてます。

自分が感謝できる人に

ありがとうの思いを

伝えてみましょうと

話をすると

皆さん、一生懸命

thank youカードに

メッセージを書かれて

いました。

メンバーさん一人一人

自分の周りの方に

感謝の思いを書かれていて

素敵だったので

紹介したいと思います。

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みんなちがってみんないい

2023年7月27日

おはようございます。

スタッフの塩見です┏(<:)

先日のワークでは

自分らしさってなんだろう？

好きなものや好きなことは

人それぞれ違い

自分はどんなことが好きなのか

どんなことを大切に

思っているのかを考えて

それぞれプリントに記入して

いただきました。

発表したい人は前に出てきて

発表してもらうと

はじめは1人2人手が

挙がるだけでしたが

1人、また1人発表が終わると

気がつけば全員が

発表していましたΣ(ﾟ艸ﾟ*)すごッ

自分のことをかけがえのない

存在と思い『自分らしさ』を

大切に、他の人の存在も

大切に思うことで

【みんなちがってみんないい】

お互いが尊重し合えるように

なるのだと感じました。

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身体のメンテナンス☘️

2023年7月20日

おはようございます☀

アミュースタッフです😊
自立訓練（生活訓練）アミュレでは
毎週一回、体力アップトレーニングをしています！

今回はいつも頑張ってくれている身体へ
メンテナンス✨

空いた時間に座ってできる
ストレッチをしました😊

普段なかなか意識して動かさないところも
ゆっくりゆっくり身体をほぐし

そのあとは音楽に合わせて♬😊

『毎日動いてくれている身体へ感謝の気持ちを込めて💗』そして『これからもよろしく🌈』という気持ちを込めながら
心も身体も元気になるストレッチをしました😊

終わった後は

『はぁ〜♬気持ちよかった♬』や
『楽しかった〜♬』
『（自宅で）どんな曲に合わせてしようかな〜♬』

などといった声も😊

楽しみながら身体のことを考える時間になりました😊

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防災センターあべのタスカル

2023年7月17日2023年7月17日

おはようございます。

スタッフの塩見です┏(<:)

7月11日は社会見学

あべのタスカル防災センターに

行ってきました。

まずは

『時間通りに駅に着く❢』

それぞれのチームにわかれ

衣摺加美北駅まで

皆励まし合いながら

時間通りに到着することが

できました。

次のミッションは

『切符を1人で買う❢』

皆1人で買うことができました。

『電車に乗る時はマナーを守る❢』

これもバッチリでした👏

あべのタスカルさんへも

しっかり予定通りに

着くことができました。

体験する一つ一つの

コーナーの前に

しんどくなりそうな方は

自分で声をかけてくれるので

スタッフと一緒に

入らずに待つことができます。

もし、大きな地震があれば

家のどの部分に気をつけないと

いけないか？

火の元はどこを気をつければいいか

火事になったときの初期消火の

やり方は？

実際に火事にあった時

煙の中を逃げる時

どんな風に見えるのか？

どう逃げたらいいのか？

大阪にも津波がきます。

大きいところで5m

大きい余震があった時

街はどんなふうになってるのか？

震度7はどんな体感か？

等々。一年前に

受けたはずですが

もう忘れてます。

帰りは

たくさんのミッションをクリアして

自信につながった1日だったのでは

ないでしょうか。

近い将来、巨大地震が

大阪にも来ると言われています。

自分の身は自分で守る。

地震だけではなく

日頃から定期的に備える

防災を考える時間や

訓練する時間

大切です。

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