おはようございます。
スタッフの塩見です┏(<:)
さぁ〜今週のワークは先週やった
【自分自身をアップデートする】
の1週間後、振り返りの日です。
『人はどうやって変わるのか』
その前に、ちょうど春分の日の
前の日がワークだったので
春分の日とはどんな意味があるのか
勉強しました。
春のお彼岸
3/17〜3/23の6日間
先祖を偲ぶ日で
中日以外の6日間は
本来修行を積む期間。
自分のことを見つめ直すそうです。
その修行の一つに
言行一致(げんこういっち)
という言葉があります。
『口で言うことと行動が同じ』
であることから
先週のアップデートに繋がります
先週の振り返りだけではなく
ここ最近の
自分にいいねもみつけて
発表しあいました。
自分にいいね👍
考え込みすぎてだすのが
難しい人もいましたが
周りの人たちが出している
『いいね👍』を聞き
雰囲気を感じでもらえたら
これは何度でも繰り返し
聞いていきたいので
今書けなくても大丈夫です❢
アップデートの振り返りは
できていた人もいれば
難しかった人もいます。
いつ、何時出来るかは自分次第。
誰かに言われて「はいはい」と
できるものではないので
何回でもtryし続けるのが大切。
『あきらめない心』大切です。
私も先週皆さんの前で
アップデートしていく内容を
伝えました。
（その少し前から実践していること）
いつまでにどうなりたいか
私にとって簡単な事では無かった
内容。
それが何年も習慣になっていたから
みんなの前で宣言したけど、
続ける自信はなかったんです。
その反面、どうにかしたいという
気持ちがずっと燻っていました。
今回きっかけをもらえ
約2週間強 まだ続いてます。
今まで、無理だと諦めていたことを
続ける事で、自分にもできたと
小さい自信がつきました。
ここが大切です。
『できた❢』という小さな経験
スモールステップが大切です。
まずは自分から実践し
みなさんにみてもらう。
今回、一番最初に途中経過を
発表し、みなさんに拍手をもらい
1週間頑張った自分にいいね👍
つけれました
(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ✩:+✧︎⋆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
その後、みなさんが発表し、
その時間は笑顔たくさん
溢れてました👍
【意識する❢】
何度でも挑戦していく
人は変われる
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