アミュー林です。
一般社団法人アミューには、
2つの福祉サービスがあります。
アミューは就労移行支援サービス
アティレでは生活訓練サービスです。本日は生活訓練 アティレの様子をお伝えします。
アティレでは訓練の中に毎月2回男女メンバーに分かれヨガをしています。
ヨガの講師は元助産師さんで身体に優しいヨガを教えに来て下さっている外部講師です。
優しい口調と優しい笑顔から心身ともにリラックス、リフレッシュできます。
ヨガを通し メンバーから
「姿勢が良くなった」「身体がラクになった」「何も考えない時間で大切なんだー」といった声が聞けました。
アティレではヨガを取り入れ
身体の使い方やバランス、
正しい呼吸方法やオンオフの切り替えなど、就労に直接必要ではなさそうだが、とても大切でカナメになることなどを訓練に取り入れます。
皆さんとっても気持ち良さそうで、顔がスッキリされていました。

私もいつか参加したいー‼️😆