おはようございます。

 

スタッフの塩見です(,,ᴗˬᴗ,,)⁾⁾

 

今日は自立訓練（生活訓練）での

 

スキルアッププログラム

 

体力アップの

 

ウォーキングを紹介

 

させていただきます┏○

 

 

就労する上で大切な体力

 

体力があれば積極的に動けます。

 

病気やストレスを跳ね返す力にもなり

 

集中力もつきます。

 

まだまだたくさん体力の魅力はあると思います。

 

働く上で大切な体力を身につけ

 

公園の中を歩くことで季節を感じれたり

 

歩きながら何かを観察したり景色を

 

見れたり気分転換ができたり

 

コミュニケーションが取れたり

 

と、いい事がたくさんあります。

 

たまには皆で身体を動かす遊びを

 

取り入れることもあります(*´罒`*)

 

 

 

Go action　人生は楽しい〜

 

( *ˊᵕˋ)❅॰ॱ.•*¨*•.¸¸♬

 

自己肯定感を広めて世の中に

 

HAPPYを増やして行きます‼︎

 

 

 

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