おはようございます😊

スタッフの樋口です！

先日、自立（生活）訓練アミュレでは

『GOOD NEWS（グッド　ニュース）』と
いうワークをしました😊

やり方は簡単♪
普段の生活の中で
『よかったこと』や『新しいこと』を発見し
言葉に出してみんなにシェアをする😊


良いことや新しいことを発見することにより
脳が元気になり

脳が元気になると
やる気やパワーになり

色んな物事や出来事の
見方が変わってきます


今回はお盆休みにテーマをおき
みんなで考えシェアしあいました😊

大きなイベントや出来事から
普段の生活の当たり前にあることへの感謝
などなど
色んなGOOD NEWSがたくさん出ました😊


まずは考えることで嬉しい気持ちに
シェアしあうことで色んな楽しみ方があることに気づくことができ
みなさんの表情は元気いっぱい幸せな気持ちに😊

考えるまでは
『何があるだろう？』となる方もいらっしゃいましたが出だしたらたくさん出すことができました😊

日々ある中のよかったことへ
目を向ける練習ができ
今回体感したホワホワ嬉しい感覚を大切に
これからも実践し続けていきます♪

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