カテゴリー: ブログ

紫外線

おはようございます。
スタッフの塩見です┏(<:)
先週の生活・健康のワークは
今からの季節、大活躍の
『紫外線』について学びました。
紫外線は良いイメージではないことが
多い気がしますが
良いこともあります。
そのことをみなさんでシェアし
楽しいクイズで盛り上がり
笑顔が絶えない時間になりました。
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作戦タイム😊

おはようございます☀️
スタッフの樋口です

自立訓練（生活訓練）アミュレでは
今週の金曜日にイベントがあり
昨日はグループにに分かれて
作戦タイムをしました！

進行、書記、検索役など役割を決めながら
みんなで意見や案を出し
金曜日のイベントに向けて計画中です😊

金曜日が楽しみだな〜♫



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自己肯定感ワーク　『姿勢と気持ち』

おはようございます。
スタッフの塩見です┏(<:)
自立訓練アティレでは
週に4日ウォーキングをし
体力アップトレーニングを
実践しています。
今の季節、あおあおと茂った緑が
キラキラと輝いています。
五感を楽しみながら色々なものを見て
ウォーキング楽しんでいますが
最近の話題はカモのひなの成長です。
この間は11羽いてたのに9羽に減った
どうしたんだろう？何があったの？
ウォーキングから帰ってきたら
かも親子を心配する声が聞こえてきます
先日は私も一緒にウォーキングに
行ったのですが
カモのひなが11羽いてたことで
みなさんホッされていました。
帰ってきてからは自己肯定感ワーク
『姿勢と気持ち』をしました。
なぜ姿勢のワークをしたかというと
ウォーキングでの歩き方が
下を向いて歩くことが多く
気になっていたことと、
お家のお手伝いをしている時に
おぼんを持って歩く時
上手に運べるようになれば
嬉しいとのお声をお聞きしたので
歩く時の足のはこび方や
どこを意識して歩くとよいか？
また、
姿勢と気持ちはとても関係があり
下を向いているとネガティブな
ことを考えてしまいますが
上を向いているとポジティブな
考え方になるということも
お伝えしたかったので、
ここって自己肯定感にもつながることから
姿勢と気持ちのワークをしました。
体の使い方、歩き方の動画を見たあと
本を頭の上に乗せ部屋を一周歩いてみたり
ウェイトレスさんになって
並々と水を入れたコップを
お盆にのせて運んでもらいました。
みなさん慎重に歩かれていましたが
目線はお水一点を見つめていましたが
背中を丸めることなく歩き
お水をこぼさず
運ぶことができていました
ぱちぱち(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ✩:+✧︎⋆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
素晴らしかったです。
身体の状態を変えることで気持ちを
変える事も。
楽しいから笑うのではなく
笑うから楽しくなる❢
フィジオロジーのお話は
自己肯定感サロン　ピコで
5月25日（土）
夜7時〜
『アファメーションと
フィジオロジー』
で体験することができますので
ぜひぜひ参加お待ちしております。
ブログ見てメッセージいただければ
こちらから改めて返信させて
いただきます。↓
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歯🦷について考えました！

　おはようございます☀️
　スタッフの樋口です

　先日、
　自立訓練（生活訓練）アミュレでは
　生活と健康のワークで
　『歯の大切さについて』
　行いました🦷

　まずは歯の役割や
　歯の大切さについて
　みんなで意見を出し合い
　歯の磨き方をおさらいし
　これから自分にできることを
　考えました

　これからもできるだけ
　健康な歯を維持し
　健康な身体づくり
　美味しいものを食べ
　楽しい生活が
　送れるように
　今できることをやっていきます！



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#笑顔　#今あることに感謝

コミュニケーションゲーム

おはようございます。
スタッフの塩見です┏(<:)
先日、自己肯定感ワークは
コミュニケーションゲームを
しました。
コミュニケーション、
スタッフとは話せても
利用者さん同士で話をすること
苦手だなぁと思っている方も多く
自己肯定感ワークの時間に
質問を皆さんで考え出してもらい
その質問をペアになった相手の方に
伝え、応えてもらうことをしました。
ルールは2つ
『楽しくワクワク笑顔で会話する』
『相手の話を否定しない』
皆さんの好きな〇〇の話なので
自然と笑顔になれるかなっと
やってみましたが……
日ごろ、人とコミュニケーションが
取りづらいなと思っている方も
好きな〇〇を聞かれると
笑顔で応えることができていました。
人それぞれ好きなものは違います
お互いの価値観を知り
この人はこういう一面があるのかぁと
自分とは違う考えや思いを
持っているんだなと感じていただき
相手の好きなものを知ることで
自分の枠を超えた新たな気づきや
話を聞くことで相手の方は
「受け入れられた」と実感でき
話すことにも自信がついてくるのでは
ないでしょうか。
皆さんが笑顔で話をし会えると
周り全体もいい空気感が流れます。
ワークの時間、コミュニケーションを
取ることが難しいと感じる方も
いましたが、そういう時には
スタッフが間に入り
「こんな感じで聞いてみるのは
どうですか？」と、少し入ると
応えることができていました。
何度も何度も経験することで
変わっていきます。
Let’s　Try❢
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ウォーキング😊

こんばんは😊
スタッフの樋口です

今日は少し肌寒かったですね😊
自立訓練（生活訓練）アミュレでは
体力アッププログラムで　
ウォーキングに行ってきました😊

連休は明けで
みなさん生活リズムを
取り戻し中ですが
自己管理への意識が
高まってきています😊
昨日からの訓練も
仕事モードへスイッチオン！
バッチリ👌
　
ウォーキングでは
緑の空気を吸い
マイナスイオンを感じながら
心も身体も元気いっぱい💪😊
身体を動かすことで
リフレッシュやパワーアップに
繋がっています😊

今日も一日
元気に動いてくれる身体に感謝❣️
今あることに感謝❣️
ありがとうございます😊
明日も頑張るぞー💪&楽しむぞー❣️



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