こんにちは。
スタッフの塩見です☺
デイズおおはすでは、「働く力」を身につけるだけでなく、自分で生活を整える力も大切にしています。
今回は、食生活に取り組まれている利用者さんをご紹介します。
通所当初のお昼ご飯は、カロリーメイトやパンなどの手軽なものが中心で、好きな揚げ物やデザートを選ぶことが多く、栄養のバランスまで考えることは難しい状況でした。
「何を食べたらいいんだろう?」
「どう選んだらいいんだろう?」
スタッフと何度も話し合い、一緒に買い物へ行き、食べ物について考える時間を重ねました。しかし、すぐに変わるものではなく、試行錯誤の日々が続きました。
そんな中で始めたのが、自分で1週間の献立を考えて紙に書くことでした。
「今日はこれを買おう」と目的がはっきりしたことで、献立に沿って買い物ができるようになり、少しずつ食事の内容にも変化が見られるようになりました。

今では、ご褒美デーを取り入れながら、カロリーや栄養のことも少しずつ考えられるようになっています。
まだ栄養面では課題もありますが、大切なのは完璧にすることではありません。
**自分で考え、自分で選び、自分で行動する力が育ってきていること。**
この積み重ねが、将来の自立した生活につながっていくと私たちは考えています。
無理なく、楽しみながら、一歩ずつ前へ進まれている姿がとても印象的でした。
~Go Action!人生は楽しい~
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