〜折れない心の作り方〜

皆さまこんにちは。

アミュレの徳永です。

はや夏至を迎え、
梅雨明けもいよいよ
近くなってまいりましたね!

夏本番がやってまいります!

皆さま、
水分補給をしっかりと行い、
熱中症には気をつけましょう!

今回は、
「折れない心の作り方」
というテーマで、
またまた暑苦しく
書き込ませていただきます。

突然ですが、
生きていると、
失敗は付き物です。

ところが、
人は実際に失敗したり、
自分の欠点に気づいたとき、
どうしても自己否定感情が
沸き起こってしまい、

「何もかもうまくいかない」
「やっぱり自分はダメだ」

などと「全体視的」に、
悪い評価をしてしまいがちです。

この「全体視」には、
うまくいかなかったけど、
全体的に振り返れば、
まずまずの出来かななどと
ポジティブな思考に
働くことがありますが、

ネガティブな方向に
思考が作用してしまうと、
自己存在を根本的に
否定してしまいます。

なにが言いたいのかというと、
「全体視」も大切ですが、
まずは「部分視」を
大切にすることをお勧めします。

自身が体験した内容について
「細分化」してみてください。

どの程度の失敗だったのか、
想定外のことはなかったのか、
失敗から学ぶことはないのか、
出来ていた部分はなかったのか、

などと失敗の中身を
小細に検証してみてください。

たとえば、
100点満点中のテストで、
40点しかとれませんでした。

「どうせ40点か」
「自分には出来ない」

ではなく、

「100点中40点もとれた」
「わからないことが理解できた」

野球の試合で連続三振をしました。

「俺には無理だ」
「野球は向いてない」

ではなく、

「おもいっきり振れた」
「強気で望めた」

などと単なる失敗ではなく、
その失敗を細分化することで、
自身の出来ている部分を
自身で見出してください。

そうすればきっと
今後の自身の成長に
繋がるのだと思います。

人間誰しも成長する時は、
考え、悩み、そして苦しみ、
そうして成長するものです。

その悩みや苦しみを乗り越えて、
人は少しずつ成長するのです。

大手会社の社長でも
一流のスポーツ選手でも
人一倍悩み、考え、
そして孤独に苦しんだはずです。

何事にも挑戦することで、
さまざまな出来事に出会い、
それらを自身の成長に繋げ、
毎日輝き続ける。

私は毎朝、
アミューのOBさんから
メールで教わっています。

少しでもこの先に、
不安を抱えているあなた、
アミューにご相談ください。

あなたの力で、
社会を豊かにしませんか?

あなたの人生はきっと、
うまくいく!!!!!

Go action!人生は楽しい!