こんにちは🌞
スタッフの塩見です┏(<:)

10月11日（土）は、
ステラで自己肯定感Up講座
【BASIC⑤】が行われました。
今回のテーマは、
『課題の分離と自分ごと』 です。

人間関係の悩みの多くは、
「他人の課題」に
踏み込んでしまうことで
生まれると言われています。
では、
他人の課題って？
自分の課題って？

文字だけ見ると少し難しそうに
感じますが、チームで
実際に起こっている出来事を
出し合いながら考えることで、

「なるほど〜！ここは
他人の課題だったのか💦」
「意外とちゃんと分けて
考えられているなぁ〜」

と、それぞれに気づきが
生まれていました。

書き出してみること、
言葉にして伝え合うこと、
そしてお互いの考えを聴くこと。
そのすべてが理解を
深める大切な時間となりました✨

学んだあとは、
次の日からアウトプット！
実際の生活や仕事の中で
使ってみることで、
さらに自分の成長に
つながっていきます💪

BASIC講座も残すところあと1回。
来年はどんな講座が
スタートするのか……
今から楽しみです🌈
٩(｡˃ ᵕ ˂ )و♪

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