スタッフの樋口です😊

先日、アミュレでは
自己肯定感ワーク
『自分を褒める』をおこないました

『自分を褒める』
なかなか難しい方もいれば
簡単にできる方
無意識にできている方
意識的にできている方などなど
さまざまな方がいらっしゃると
思いますが
今回は自分を褒める大切そについて
深め、
実際に今日の自分、少し前の自分を
振り返り自分のことを褒める（認める）
をしました😊


不思議な感じや
なかなか出てこない方も
いらっしゃいましたが
なんだか心がほっこり

自分を褒める（認める）大切さを
知り、またそこにフォーカスする
よい時間になりました😊


これを意識的に
そして習慣的にすることで
とっても生きやすくなる

スタッフも日々実践中です‼️

〜Go Action! 人生は楽しい〜
 

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