おはようございます😊

スタッフの樋口です

先日、自立（生活）訓練アミュレでは
自己肯定感ワークで
『自己理解　他者理解』
を行いました！

最初に
1+1＝2
1+2＝3
1+3＝4
1+4＝5
1+5＝6
1+6＝7
1+8＝9
1+9＝9

『あれ？？？？
1+9は9ではないですよ！』

から始まり

そう、この計算でも
人は間違いや悪いところへ
目がいってしまいがちですが

そこも知りながから（認めながら）
できているところやよいところを
みていこうというところから

今回は
自分の得意なこと好きなこと
苦手なこと　自分の癖など

まずは自分で自分を知るために
自分の説明書を作りました

時間が足りなくて
途中の方もいらっしゃいましたが

発表できる方にシェアをして頂き
互いに知り合う機会に

自分にもよいところ　
苦手なところがあり
みんなにもあることを知ることが
できました

『みんなちがってみんないい』

ひとりひとりが
かけがえのない存在

苦手なところ（弱みも）理解した上で
できているところやよいところに
目を向けていけることで
互いに尊重し合える

今回はまずはしっかりと
自分を（知り）認めることから
始めました😊

ワーク中は
真剣に自分について向き合い
発表時には笑顔もたくさん😊
終わったあとはみなさん
なんだかスッキリした表情に😊

今日の気づきや感覚を大切に
この感覚を深めていきます！

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