こんにちは。
スタッフの塩見です☺

デイズおおはすでは、「働く力」を身につけるだけでなく、自分で生活を整える力も大切にしています。

今回は、食生活に取り組まれている利用者さんをご紹介します。

通所当初のお昼ご飯は、カロリーメイトやパンなどの手軽なものが中心で、好きな揚げ物やデザートを選ぶことが多く、栄養のバランスまで考えることは難しい状況でした。

「何を食べたらいいんだろう？」
「どう選んだらいいんだろう？」

スタッフと何度も話し合い、一緒に買い物へ行き、食べ物について考える時間を重ねました。しかし、すぐに変わるものではなく、試行錯誤の日々が続きました。

そんな中で始めたのが、自分で1週間の献立を考えて紙に書くことでした。

「今日はこれを買おう」と目的がはっきりしたことで、献立に沿って買い物ができるようになり、少しずつ食事の内容にも変化が見られるようになりました。

今では、ご褒美デーを取り入れながら、カロリーや栄養のことも少しずつ考えられるようになっています。

まだ栄養面では課題もありますが、大切なのは完璧にすることではありません。

**自分で考え、自分で選び、自分で行動する力が育ってきていること。**

この積み重ねが、将来の自立した生活につながっていくと私たちは考えています。

無理なく、楽しみながら、一歩ずつ前へ進まれている姿がとても印象的でした。

～Go Action！人生は楽しい～

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