おはようございます😊

スタッフの樋口です

先日、自立（生活）訓練アミュレでは
自己肯定感ワークで
『価値のワーク』をしました

まずは

今、自分の大切にしているものを考え
そしてその理由も書き出し視覚でみることをしました

改めて自分の大事にしているものの確認が
でき

これからも大事にしていきたいと
気持ちや

その大事なものを大切にすることにより
自分のエネルギーやパワーに繋がることにも
気づくことができました

最後は自分の書き出したものを一つ
ピックアップしみんなでシェアをしました。
人それぞれ大切にするものが違うことや
一人一人の大切にしているものを知ることや
他者を知る、理解する機会に。

自分を知る　自分を大切にする
みんな違って　みんないい
自分を大切にすることで
周りも大切にできる

自分の価値観や
色んな人の価値観を知ることで
気づきや価値観が広がる時間になりました😊

〜Go Action! 人生は楽しい〜
 
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